在中秋節，除了品嚐美味的月餅，還有一些養生的飲食習慣，若能好好把握中秋時節進補，就能為迎來寒冬做好準備，為身體健康儲備糧餉。根據中醫的觀點，中秋時節身體容易受到寒濕的影響，因此需要注意保暖和養生。其中一種受歡迎的養生食材是柚子，柚子富含維生素C和纖維，有助於增強免疫力和促進腸道健康，柚子還具有散寒、解痰的作用，有助於抵禦中秋時節的寒濕氣候。
另一種常見的養生食材是桂圓，桂圓具有補血養氣、安神養心的功效，被認為是女性養生的佳品，在中秋期間，人們常以桂圓作為食材，製作各種美食，如桂圓糯米飯和桂圓湯圓。這些養生食材讓我們在享受中秋美食的同時，也關注身體健康和平衡，能過一個滋潤又愉快的秋冬!
中秋時節的養生之道，你知不知道?
端午節的來源竟早於屈原？
端午節，又名又名端陽、端五、重五、浴蘭節，提到端午節的來源，人們腦海裡的關鍵詞大概是“祭屈原”，這也是為廣為人知的端午來源學說之一。屈原是戰國時期楚國之臣，受奸臣排擠，在楚國被秦軍攻破後投江自盡。屈原的愛國忠誠受後人敬佩，眾多文學作品...
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3 · 8婦女節 | 慶祝女性成就，關注性別平等
每年的3月8日是國際婦女節，這個國際性節日旨在紀念婦女權利運動。許多國家將國際婦女節定為法定假日。在這一天，各地社會會慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域所做出的重要貢獻。
在20世紀初，隨著西方國家的工業化迅速發展，許多工廠業主為了追求...
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中秋節為何要食月餅? 不只團圓還要團結!
中秋節食月餅是華人地區共通的習俗，但你知道食用月餅在中秋節有著什麼樣的歷史和來源嗎？相傳在古代，中秋節是華人民間一個特別的節日，人們相信這一天月亮最圓最明亮，被視為團圓和家庭團聚的象徵。而月餅的習俗源自於古代民間的抗金故事。在宋朝時期...
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